OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE (2500 g.) OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną. Wysoka wartość [...]
olimp kre-alkalyn 200g trec nitrobolon2 700g DT: Rano 5g KA przed treningiem 15g Nitro DNT: rano 3g KA po poludniu 10g nitro X5 protein 4kg gainer Monster Mass 3800g wg brakow w diecie witaminy i mineraly jakie? vitalmax BCAA MC 240kap leucyna MC 120kpa i przed treningiem 5g BCAA po treningu 5g Leucyny Amino muscle 16,500 473ml - SPRZEDAJ pozdro
[...] nie pod względem rozpuszczalności, naprawdę słaba. Pozostaje biały osad na shaker i trzeba kilka krotnie przepłukiwać wodą, żeby wszytko wypić. Wczesniej stosowałem Amino X Bcaa i jest o niebo lepsze (według mnie) i cenowo tańsze. ananas tragedia, ale reszta ok, a pomarańcz super - smakowo, skład w normie... hi tec bcaa powder masz dostęp ??
apokalipsa - już mi przeszło:P Ale wczoraj byłem wkurzony. Olimp kupuję i używam, mogę zrobić fotki kilka waszych produktów, które aktualnie biorę. Jest to BCAA, Krearyna i TSE. I od dawna korzystałem z produktów Olimpu, jednak działania dotyczące tak często używanych nazwy (nie chodzi o wasze Mega Caps) lekko zniechęca. Zmieniony przez - Martainn [...]
jak na opakowaniu - nie ma filozofii IMo podstawoa dawka BCAA to przed treningiem i PO, ale przed ważniejsza, bo to pod czas wysilku mięsnie mają produktować pawliwo szybciutko z BCAA, bo tylko z BCAA potrafią... Gluta ją możesz dać po treningu i np przed snem. Ja ją jem zawsze wlasnie w tym okresie bo odczuwalnie poprawia mi odporność. MZB jak [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 77kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Olimp Whey [...]
Myślę, że redukcji mam już dość, chciałbym zwiększyć obwody mięśni przy zachowaniu brzucha. Węgle planuję podciągnąć do 250-300g, tłuszcze do 90g. Dodatkowo wskoczy kreatyna oraz no xplode. Z tego co mi wiadomo węgle można przyjmować rano i okołotrenigowo, kiedy zatem dorzucić te 100g węgli. Oto mój plan proszę o ew. korekty: 07:30 Śniadanie: [...]
Czy takie przyjmowanie będzie dobre: DNT: Vitalmax - Creatin Monohydrate - 5g ok 20-30 min przed śniadaniem Gainer i białko do uzupełnienia diety. DT: RANO Vitalmax - Creatin Monohydrate - 5g ok 20-30 min przed śniadaniem PRZED TRENINGIEM 1: SFD Wpc protein plus (z mlekiem) - 30g ok 30 minut przed treningiem nie widze sensu 2: Olimp - BCAA Xplode [...]
Dzień 17 - 22.05.2013 BARKI, TRICEPS, BRZUCH Barki 1. Unoszenie hantli bokiem stojąc 4 serie x 14-12 2. Wyciskanie z przodu na maszynie Szmita 4 serie x 14-12-10-8 progres obciążenia 3. Unoszenie hantli przodem chwyt młotkowy 4 serie x 12 4. Odwrotne Rozpiętki na bramie 3 serie x 14 5. Unoszenie hantli na bok w opadzie tułowia 2 serie x 15 Triceps [...]
proponuje dokupic monohudrat obojetnie jaki... i zrobic tak: olimp vita-min multiple sport i O3 do obiadu przed treningiem HP+nitro 2 capsy po treningu 20g ActivLab BCAA Xtra+porcja HP przed snem 1 Zincas forte+ 4-5 filomag B6 DNT: Rano 5g mono olimp vita-min multiple sport i O3 do obiadu przed snem 1 Zincas forte+ 4-5 filomag B6
A jakies bcaa samo na poczatek + carbo nox na energie podczas treningu + olimp gold omega 3 + Olimp Vita-Min nie byłoby dobrym zestawem ? Tak mi znajomy na poczatek doradzal. I oczywiscie do tego dobra dieta
[...] rozłożona w czasie, chcę zbić tak do 80kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : chyba dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy olimp, olej mct, bcaa 6400, omega3 olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale na razie nie ma takiej potrzeby Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]